Fettsyror

Fett är en väldigt viktig energikälla för våra kroppar och även rätt mängd fett är viktig för att kroppen ska må bra. Inom träning och en aktiv livsstil så är det viktigt att få i sig viktiga fetter och fettsyror, detta för att kroppen ska kunna bygga och reparera celler samt producera de hormoner som behövs för att få ut maximala resultat utav träningen. Dessa fetter förser oss även med essentiela fettsyror vilket är fettsyror som kroppen själv inte tillverkar och är viktigt för kroppens funktion, då de påverkar blodtryck, blodflöde och även immunförsvaret. Hos oss hittar du bland annat den vanliga och mest eftertraktade fettkällan Omega3 och många andra fettsyror!