Knä & Handledslindor

Här hittar du knä- och handledslindor som stabiliserar dina knänen samt ditt grepp om vikter och andra gymredskap med en förminskad risk för knä-/handledsskador och andra olyckor som kan uppkomma vid tuff träning.

Wrist Wraps används  för att ge handledsstöd när du pressar tyngre vikter. Deras ändamål är att lägga kompression runt handleden för att skydda den och för att ge stabilitet utan att begränsa rörelseomfånget vid tryckövningar. Under vissa tryckövningar kan handleden komma i ett för djupt ytterläge (vinklas bakåt) under belastning. Detta kan leda till skador och misslyckade lyft och det är där wrist wrapsen kommer in. Att förstår syftet med wrist wraps är viktigt att förstå för att kunna identifiera när det ska användas.  Med andra order ska de användas vid tunga tryckövningar och inte vid uppvärmning eller lättare vikter.

Knälindor hjälper till att stötta, stabilisera och skydda knäleden, speciellt om du styrketränar och gör tunga lyft, exempelvis knäböj och benpress.