Citrulline - Citrullin motverkar mjölksyran som uppstår vi tung/intensiv träning, ökar mängden blod i musklerna, ökar vaskularitet, och har en mycket positiv effekt på såväl kväveoxidnivåerna som på syretillförseln i kroppen. Flera studier har visat att citrullin har goda effekter på prestationsförmåga, träningsvärk, och uthållighet. Därtill har flera studier påvisat att tillskott av citruline också gett ett ökat muskeltryck. Citrullin hjälper inte bara till att öka kväveoxidnivåerna utan hjälper också till att avlägsna träningsinducerade toxiner och avfallsprodukter som ammoniak.
Arginin- En icke-essentiel aminosyra men med många viktiga funktioner. Arginin hjälper bland annat till med produktionen av tillväxthormoner, insulin, hemogolbin, kollagen och annat. I prestationshöjande formula används arginin för dess positiva effekter på syreomsättning, förmågan att stimulera vävnadsreparation samt produktionen av kväveoxid. Men vad innebär detta i praktiken? Ökad vaskularitet. Studier har påvisat att den testgrupp som tagit 6g arginin innan träning hade en mycket större mängd blod i musklerna samt fått en ökad prestation i jämförelse med placebogruppen.
Beta-alanin - Även denna en icke-essentiel aminosyra, med dess välkända bieffekt - att huden börjar klia och sticka. Men vad är det som händer egentligen? När beta-alanin tas upp i blodet omvandlas det till ämnet Karnosin. Karnosins primära uppgift är att hämma försurningen som uppstår i dina muskler. Detta innebär att Karnosin stabiliserar musklernas pH-värde och fördröjer/hämmar mjölksyra i musklerna, som uppstår vid b.la fysisk aktivitet. Fördelarna? Jo, i och med en fördröjning av mjölksyra i musklerna kan du kräma ur något mer ur musklerna och därtill förbättra proggressiv överbelastning och muskeltillväxt. En rad studier har påvisat den positiva effekten av beta-alanin och dess korrelation till fysisk aktivitet.
| 1 skopa (12 g) | 2 skopor (24 g) | |
| Citrullin Malat 2:1 | 4500 mg | 9000 mg |
| Beta-Alanin | 2250 mg | 4500 mg |
| L-arginin | 1250 mg | 2500 mg |
| Acetyl-l-karnitin | 750 mg | 1500 mg |
| Druvkärnsextrakt (95 % opc) | 250 mg | 500 mg |
| Rosenrot extrakt | 250 mg | 500 mg |
| Natrium | 250 mg | 500 mg |
| L-teanin | 200 mg | 400 mg |
| Koffein | 150 mg | 300 mg |
| Piperin (svartpeppar extrakt) | 35 mg | 70 mg |
