26
-26%
Fitnessförlaget

Maximal muskeltillväxt

Hur lägger man upp det bästa träningspasset? - Hur ska man äta vid hård träning? - Vilka övningar fungerar bäst?
229 kr / 169 kr

Tidigare lägsta pris

OBS. Priset är det lägsta pris som tillämpats för produkten 1-30 dagar innan den aktuella prissänkningen genomfördes. Undantaget är om gradvisa sänkningar gjorts, då visas det lägsta priset 1-30 dagar innan den första prissänkningen.

Kampanjvara

Kampanjgrupp:
Produkten har UTGÅTT
Leverans:  Denna produkt har utgått!
Artnr: FF-9185225665
  • Produktbeskrivning
  • Den ultimata boken om styrketräning! Hur lägger man upp det bästa träningspasset? Hur ska man äta vid hård träning? Vilka övningar fungerar bäst? denna nytänkande och inspirerande bok ger naprapat Kristian Berg och näringsfysiolog Fredrik Paulún all information du behöver för att träna säkert och få maximalt resultat. Fredrik berättar om näringsämnenas betydelse och vilka kosttillskott som fungerar, och Kristian ger grundläggande kunskap om kroppens anatomi och tipsar om hur du förebygger och behandlar skador. Den utförliga övningsbanken omfattar cirka 90 övningar vilka illustreras med både anatomiska teckningar och foton för att du ska veta exakt hur de utförs och vilken muskel som tränas. I slutet av boken hittar du kostförslag och ett omfattande träningsprogram. Kristian Berg är utbildad naprapat och driver en egen klinik. Han arbetar även som rektor vid Personal Training School och som lärare i anatomi och muskelträning vid Naprapathögskolan. Han har tidigare skrivit Sveriges mest omfattande bok om stretching, Stora stretchboken. Fredrik Paulún är en av Sveriges mest kända författare inom näringslära.
  • Egenskaper
  • Mer info
  • Omdömen
  • Omdömen
    Nedan kan du betygsätta på en skala från 0-5. Om du vill kan du även skriva en kommentar till det betyg du har valt att ge artikeln. Ditt namn kommer att visas som avsändare.

    Den här produkten har inga recensioner.

Se fler varor

Andra köpte även

Kampanj
-57%
Kolla in Adapter, 25 mm till 50 mm, JTC Power hos SportGymButiken.se
JTC POWER

Adapter, 25 mm till 50 mm, JTC Power

161 kr 379 kr
Info Köp!
2-5 arbetsdagar